۶۵- علت یبوست مزاج

عکس گوارش انسان

 یبوست چیست

یبوست به معنی حرکت آهسته مدفوع در روده فراخ است که غالبا” همراه با مقدار زیادی مدفوع خشک و سخت در کولون نزولی است. یبوست مزاج یکی از بیماری های بسیار خطرناکی است که ام الامراض نامیده می شود و به جرات می توان گفت که ریشه ی بسیاری از بیماری ها یبوست مزاج است  

 علل بروز بیماری یبوست

۱-     اجابت مزاج نامنظم یکی از علل یبوست است؛

۲- مهار رفلکس های طبیعی روده که هنگام اجابت ایجاد می شود؛

۳- بی نظمی در غذا خوردن، تند غذا خوردن و خوب نجویدن غذاهای روزه مره؛

۴- نوشیدن انواع مایعات، از قبیل آب، نوشابه و دوغ در بین غذا خوردن؛

۵-  استفاده از ماست همراه غذا که برای بسیاری از افراد به صورت یک عادت غذایی در آمده است؛

۶- استفاده بیش از حد از مواد غذایی نشاسته ای که موجب عدم تحریک روده یزرگ یا کولون می شود؛

۷- استفاده مرتب از مواد غذایی و تنقلات در طول روز که باعث اختلال در کار سیستم گوارش می شود (ریزه خواری

۸- خوردن فرآورده های حیوانی از قبیل گوشت و مرغ؛

۹- استفاده مداوم از آب یخ؛

۱۰- پیاده روی روزانه بیش از حد یا عرق کردن بیش از حد؛

۱۱- نداشتن تحرک و فعالیت های فیزیکی و نشستن بیش از حد؛

۱۲- نوشیدن مدام چای در طول روز؛

برای درمان هرگز از قرص و برگ سنا به تنهایی استفاده نکنید.

نتیجه عدم درمان ←روده بزرگ

بسته سلامتی و پرهیزات غذایی را از ما تهیه کنید


دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.