۲۸- غذا درمانی دوران بارداری

 

 غذای دوران بارداری

داروی غذایی مورد نیاز پیش از زایمان

طریقه مصرف برای زایمان کم درد و رشد هوش کودک و تأمین احتیاجات مادر و کودک :
غذا درمانی  شماره ۱  – مواد لازم

        شیرجوشیده پس از ولرم شدن یک لیوان

         عسل یک قاشق مربا خوری

         پودر مالت  یک قاشق چایخوری

         پودر سه مغز یک  قاشق غذاخوری

         گرده گل زنبورعسل یک  قاشق مربا خوری

         عرق زنیان لاریس ۱یک قاشق غذاخوری

طرز تهیه »  مواد بالا را با هم مخلوط و صبح ها میل شود.

غذا درمانی شماره ۲ : شیر جوشیده یک لیوان + خرما ۵ عدد هر روز عصر میل شود.
توجه : تجربه چندین ساله ما نشان می دهد، خانمهایی که از مصرف شیر خودداری می کنند، دچارسقط جنین میشوند.
نکته – حداقل غذا درمانی ترکیب شیر و عسل می باشد.

درمان ویار در هنگام ویار عرق زنیان یک قاشق غذاخوری در یک  استکان آب ولرم حل و سپس میل شود.

توجه : در صورت تمایل به ترشی فقط رب انار ( بعد از ناهار و شام ۱ قاشق ) میل شود.

دردوران بارداری میوه های فصل به صورت تازه و رسیده مصرف شود.

کپسول ……… » برای پیشگیری از زردی نوزاد یک ماه قبل از تولد نوزاد، بعد از ناهار و شام یک کپسول با یک استکان عرق کاسنی میل شود و تا ۱ ماه بعد از زایمان در جهت جلوگیری از زردی نوزاد استفاده شود.

توجه مهم : مصرف داروهای شیمیایی و گیاهی درایام بارداری ممنوع است، خصوصا ۶ ماهه ی اول دوران بارداری.
 
مصرف زیاد کُندر در دوران بارداری (خصوصاً ۳ ماهه اول) باعث خشکی مغز کودک شده که نتیجه آن بیش فعالی و عدم تمرکز کودک در آینده می شود.

غذا و خوراکی که باید از خوردن آنها در دوران بارداری پرهیز شود. 
کندر، زعفران، زیره، کرفس، ترشی، باقلا، کاهو، آبلیموی زیاد، خیار زیاد، چای، کلم، پیاز ، شکلات، سیر، غذای سرخ کردنی ، فلفل ، ادویه های تند، نمک زیاد، چربی زیاد، قند و شکر و تولیدات آن، سس مایونز، رب گوجه فرنگی، رفت و آمد از پله، کار سنگین و بار سنگین.

استراحت و زندگی در محلهای که جرح و بحث و غم زده و دل گیر و کلا” مواردی که برای روح و روان مادر مضر است ممنوع می باشد.

این نمونه بسته غذادرمانی برای دوران بارداری است که از ما تهیه کنید


دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.